Cómo potenciar las emociones positivas y afrontar las negativas.
Las emociones: un acercamiento a su comprensión.- El funcionamiento de las emociones.- La experiencia positiva de fluir.- La resiliencia.- El optimismo: construir, transformar.- El optimismo: cómo vivir mejor.- Agresividad: ira, rabia, cólera.- La envidia y los celos.- El miedo y la ansiedad.- La tr...
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| contents | Las emociones: un acercamiento a su comprensión.- El funcionamiento de las emociones.- La experiencia positiva de fluir.- La resiliencia.- El optimismo: construir, transformar.- El optimismo: cómo vivir mejor.- Agresividad: ira, rabia, cólera.- La envidia y los celos.- El miedo y la ansiedad.- La tristeza y la depresión.- Trabajar las emociones desde la dimensión cognitiva.- Trabajar las emociones desde la dimensión relacional.- Buenas prácticas de emociones positivas. |
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