Gestualidad dinámica del movimiento: Prevenir las lesiones, optimizar el rendimiento.
¿Cómo analizar el gesto y su impacto sobre el organismo? El equilibrio y el Empilement Articulaire Dynamique.- Origen de los movimientos de inestabilidad de la cadera y de la rodilla Origen de los movimientos de inestabilidad del tobillo.- Impacto de la inestabilidad sobre la cadera, la rodilla y...
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| Main Author: | |
|---|---|
| Format: | Libro |
| Language: | Spanish |
| Edition: | 1a ed. |
| Subjects: | |
| Online Access: | Enlace del recurso |
| Summary: | ¿Cómo analizar el gesto y su impacto sobre el organismo? El equilibrio y el Empilement Articulaire Dynamique.- Origen de los movimientos de inestabilidad de la cadera y de la rodilla Origen de los movimientos de inestabilidad del tobillo.- Impacto de la inestabilidad sobre la cadera, la rodilla y el tobillo. Estado de salud/estado patológico. Impacto sobre la cadera, la rodilla y el tobillo. ¿Cómo reaprender a caminar? Visualización de las diferentes inestabilidades de los segmentos de la pierna.- Estática general.- Test de estabilidad o de inestabilidad y de simetría de la pierna.- Posicionamiento.- Ejercicios educativos: series para todos.- Colocación de la posición neutra Ejercicio de flexión/extensión desde la posición neutra.- Ejercicio de desplazamiento lateral. Ejercicio de apertura hacia delante Ejercicio de movilización del arco interno del pie.- Fortalecer, estabilizar 81 Presentación de los ejercicios educativos y de fortalecimiento.- Fortalecimiento de los músculos estabilizadores de la cadera en el plano horizontal. Fortalecimiento de los músculos estabilizadores de la cadera en el plano frontal. Desarrollo de la marcha y estabilización.- Mejora de la vida cotidiana: alimentación, hidratación, higiene, flexibilización.- La región lumbar.- Impacto de las inestabilidades sobre la parte superior del cuerpo.- El aparato locomotor. Fortalecimiento de los músculos estabilizadores del tobillo.- Fortalecimiento de los músculos posteriores estabilizadores del tobillo.- Fortalecimiento de los músculos que participan en la formación (mantenimiento) del arco interno del pie.- Fortalecimiento de los músculos isquiotibiales.- Etapa complementaria en la adquisición del gesto.- Ejercicio de flexión/extensión y de estabilización. Aplicar, dominar 105. Aplicación de los ejercicios educativos a la vida cotidiana.- Sentarse y levantarse.- Ejercicio de alineación articular integrado en un movimiento de desarrollo del paso .- Construcción, adaptación 113. Gestión de su programación Plasticidad del cerebro. Movimiento.- Desarrollo del paso en el suelo |
|---|---|
| Physical Description: | 195 p. |
| ISBN: | 9788499100746 |
